新想活運動

青少年請勇敢跟尼古丁Say No！國民健康局邱淑媞局長表示，抽菸不但會增加皺紋、黑斑，使手指及牙齒變黃、體力變差，更嚴重影響生育能力。她呼籲吸菸的年輕學子，勇敢使用國健局提供的免付費戒菸專線，透過隱密性高的一對一戒菸諮詢，以及定期傳送電話簡訊關懷，陪他們度過最艱困的時期。

2010年12月美國衛生署署長發表「吸菸如何導致疾病」報告指出，相較於成年人，青少年吸食少量菸品更容易成癮，每週吸1、2支就可能出現成癮症狀。此外，發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。

國健局表示，吸菸會讓青少年在各種層面上受到影響。在外觀與人際關係方面，尼古丁促使血管末梢收收縮而破壞維生素C的吸收，加速膠原蛋白原蛋白流失，使皮膚缺乏水份皺紋增加，產生黑斑。菸焦油的沉積，則會造成手指及牙齒變黃，全身及滿口的菸臭也會使身邊的人無法接受。

國健局也說，吸菸者在體能方面，由於尼古丁、焦油與一氧化碳會降低血液的攜氧能力、增加呼吸道的阻力，吸菸者的心跳數會比非吸菸者高30％。此外，運動可增加非吸菸者約20％的氧氣攝取量，但吸菸者卻只能增加約10％的氧氣攝取量，讓體力降低。

談到吸菸對生育能力的影響，國健局說，吸菸造成女性增加自發性流產和子宮外孕的機會，懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險，男性則會因為吸菸影響精蟲活動力，並導致性功能障礙。

該局呼籲吸菸的青少年，若下定決心戒菸或要尋求戒菸方面的協助，可撥打免付費戒菸專線0800-636363，專線諮商員將幫助您量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷。

轉載:http://times.hinet.net/news/6701607