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戒菸要人幫！台灣家庭醫學醫學會今（11/14）天指出，根據調查，曾經戒菸的癮君子，僅約9%的人能撐過6個月，全因尼古丁成癮性高，戒菸過程常伴隨著各種不同的副作用，影響戒菸成功率幾乎變成「不可能的任務」，相反的，若參與戒菸門診，選擇併用尼古丁貼片與咀嚼錠等方法，6個月戒菸成功率高達36.5%。

根據衛福部國民健康署101年成人吸菸行為調查結果，目前全台約有350萬吸菸族，其中4成曾經戒菸，但僅有8.6%戒菸能撐過6個月、4.8%撐得過12個月。

鼓勵民眾尋求專業諮詢與戒菸門診協助戒菸，台灣家庭醫學醫學會也邀請職棒統一獅最佳投捕搭檔潘威倫、高志綱擔任戒菸大使，呼籲癮君子們一同三振菸癮。

戒菸為什麼這麼難？台灣家庭醫學醫學會副理事長王三郎表示，因為尼古丁的成癮性與戒斷症狀，會讓戒菸者產生注意力不集中、坐立不安、憂鬱心情、焦慮、失眠、胃口變好及體重增加等症狀，而影響了戒菸成效。

國中就學會抽菸的邱小姐，自覺菸癮不大，抽抽「社交菸」，從不覺得抽菸有什麼影響，4年前，因為工作壓力，菸癮重時一天可抽上12根菸，每個月花費超過千元，為了省錢，今年立志開始戒菸，卻因意志力不足屢次失敗，最誇張的經驗是停菸不到半天就破戒，直到加入二代戒菸門診，目前戒菸記錄已順利挺進一周。

王三郎指出，國健署101年3月推出「實施二代戒菸治療試辦計畫」，門診、住院、急診或社區藥局都可提供合適的戒菸藥物，減緩戒斷過程的不適症狀，且不論單一或多重藥物，最高僅需200元的藥品部分負擔，國健署補助16周，大幅降低戒菸成本。

長期吸菸身體習慣每天都需要補充尼古丁，突然停菸，身體無法快速適應，可補充微量的尼古丁，緩和戒斷症狀的發生。台大醫院家庭醫學科醫師郭斐然說，常見的尼古丁替代藥物有咀嚼錠、貼片、口含錠等，對菸癮較重的老菸槍而言，相較於提高單一藥物劑量，合併使用尼古丁貼片與咀嚼錠的戒菸組合也許更安全，臨床指引，合併使用貼片與咀嚼錠14周，6個月戒菸成功率高達36.5%。

轉載-

http://www.nownews.com/n/2014/11/14/1505330